メニューレシピ
軽く焼いたフランスパンの上にのせて食べる
オリーブバターソースのレシピです♪
簡単にできて冷凍保存も可能
休日の朝ごはんやお仕事の合間のおやつ感覚でお召し上がり下さい。
また、ワインのお供にも最適です。
【オリーブバターソース】
➖材料➖
オリーブの実(みじん切り)20g
バター40g
フライパンまたは小鍋に材料を入れ弱火にかけバターが溶けたら火を止め良く混ぜる
軽く焼いたフランスパンにのせてお召し上がり下さい。
※オリーブは、オメガ9の油が摂れる食材です。
オリーブ油もオリーブの実も楽しんで食べる使うで、自然と身体が喜ぶ食べ物になります。
※オリーブ油の選び方
出来ればオーガニックや有機のものをお選び下さい。酸化しにくい油ですが、他国から日本に届くまでの過程で酸化している可能性もあります。
身体の中に入る物なので、見た目の安さやキャッチフレーズに惑わされず、質の良い物を選ぶことも大切にしたいですね。